Avant le soin
Il s’agira pour commencer de faire un bilan pour déterminer l’origine de la cellulite (hygiène de vie, alimentation, sédentarité, troubles hormonaux, stress, génétique…), et les zones concernées par cette cellulite (cuisses, fesses, culotte de cheval, ventre, taille, arrière du bras).
Point important : l’ensemble de ces zones ne pourra pas faire l’objet d’une séance de 1h ou 1h15. En effet, l’efficacité du soin dépend du temps passé sur chaque zone. C’est pourquoi le soin sera adapté en fonction de votre besoin.
Le soin Drain & Sculpt 1h30, alliant drainage lymphatique Renata França, palper rouler et madérothérapie, pourra éventuellement traiter toutes ces zones.
Ce bilan nous aidera à définir ensemble :
- la durée idéale (1h ou 1h15) pour travailler sur l’ensemble des zones souhaitées,
- le nombre de séances nécessaires en fonction de vos objectifs et de vos besoins (séance simple, cure de 3 séances, cure de 5 séances ou cure de 10 séances pour un entretien à l’année).
Dans ce cadre, une cure est vivement conseillée pour des résultats optimaux. Les 5 (ou 3 si cure de 3) premières séances de la cure seront espacées d’une semaine maximum. Les séances suivantes pourront être espacées de 2 à 4 semaines pour un entretien. La séance unique, quant à elle, vous permettra surtout de découvrir ce soin.
Le soin
Ensuite, nous pourrons commencer le massage consistant à alterner entre drainage lymphatique Renata França et Madérothérapie.
Le drainage lymphatique permet de préparer la peau, éviter la formation de petits bleus, augmenter l’efficacité de la Madérothérapie, drainer les toxines, diminuer la rétention d’eau (cellulite aqueuse).
La Madérothérapie consiste à utiliser les outils en bois selon un ordre précis. Chaque outil a une ou plusieurs fonctions précises : préparer et chauffer la peau, travailler la cellulite et le côté musculaire, drainer, oxygéner, travailler sur les fluides. Certaines manœuvres peuvent être ressenties comme sensibles selon les personnes et selon les zones. L’intensité pourra être augmentée au fur-et-à-mesure des séances et en fonction de votre confort.
Après le soin
Il est recommandé de boire suffisamment d’eau après le soin afin d’éliminer les déchets via les urines. Dans de rares cas, il est possible que de petits bleus apparaissent et qu’une sensation de peau sensible soit présente au cours des jours suivants le soin. Ces symptômes sont amenés à disparaître progressivement.
Le suivi de vos ressentis et des bienfaits est important ; je reste à votre écoute après chaque séance.
Afin d’optimiser les effets de la Madérothérapie x drainage lymphatique Renata França, voici quelques conseils :
- bien s’hydrater (eau plate) : régulièrement, en petite quantité
- pratiquer une activité physique régulière : marche, course, fitness, escalade, sport collectif, CrossFit…
- adopter une alimentation saine : préférer les légumes, les fruits et les produits bruts aux produits industriels, éviter les excès de sucre, de sel, de produits laitiers, de protéines animales…